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宝宝吃木瓜 健康绿色助消化

2019-09-13 20:24:40来源:励志吧0次阅读

盛夏的八月来临了,适当让宝宝吃些水果有利于宝宝身体健康。 木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。因此,夏天脾胃不好,容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。

1  木瓜综合果汁

原料:木瓜100克,香蕉1/2根,柳橙1/2个,牛奶150毫升,冷开水50毫升,适量冰块。

制作方法:香蕉剥皮,柳橙削去外皮,剔除子,木瓜去子挖出果肉把这些水果放进果汁机,加入牛奶和冷开水,搅拌打均后倒入装有冰块的杯中饮用。

功效:此汁饮具有美白肌肤、清除体内毒素的功效。

2  木瓜生姜汁

原料:木瓜2个,1厘米生姜根。

制作方法:将木瓜去皮、洗净去子,将生姜擦洗干净,榨汁后立即饮用。

 

功效:此汁饮具有瘦身、、养颜、延缓衰老的功效。

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